Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια με ολοένα και αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης τα τελευταία χρόνια. Λόγω του αυξημένου ρυθμού εμφάνισης, αλλά και των αρνητικών επιπτώσεων που έχει στην υγεία είναι…Περισσότερα: Βιταμίνη D: Πως βοηθά στον διαβήτη. Της Δήμητρας Σκλαβενίτη
Ακούμε συχνά να λένε πως το να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή είναι μερικές φορές πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Είναι σίγουρα δελεαστικό να στραφείτε σε λιγότερο υγιεινές επιλογές…Περισσότερα: Γιατί να επιλέξετε μια υγιεινή διατροφή; Της Δήμητρας Σταμούλη
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ραγδαία αύξηση στο ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων αλλά και παιδιών. Οι αιτίες για αυτό φαίνεται να είναι πολλές και ποικίλες και περιλαμβάνουν τον…Περισσότερα: Μια μικρή μερίδα σνακ αρκεί. Της Δήμητρας Σκλαβενίτη
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 3 Ιουνίου 2015, στη Διεθνή Εφημερίδα της Μαιευτικής και Γυναικολογίας, έδειξε πως οι γυναίκες που ασκούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν…Περισσότερα: Διαβήτης κύησης και άσκηση. Της Δήμητρας Σταμούλη
Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας. Είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι ενέργεια, ενώ μας βοηθά να πεινάμε λιγότερο μέχρι…Περισσότερα: Πώς να ξεκινήσει το παιδί μου να τρώει πρωινό; Της Δήμητρας Σκλαβενίτη