Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ραγδαία αύξηση στο ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων αλλά και παιδιών. Οι αιτίες για αυτό φαίνεται να είναι πολλές και ποικίλες και περιλαμβάνουν τον…Περισσότερα: Μια μικρή μερίδα σνακ αρκεί. Της Δήμητρας Σκλαβενίτη
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 3 Ιουνίου 2015, στη Διεθνή Εφημερίδα της Μαιευτικής και Γυναικολογίας, έδειξε πως οι γυναίκες που ασκούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν…Περισσότερα: Διαβήτης κύησης και άσκηση. Της Δήμητρας Σταμούλη
Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας. Είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι ενέργεια, ενώ μας βοηθά να πεινάμε λιγότερο μέχρι…Περισσότερα: Πώς να ξεκινήσει το παιδί μου να τρώει πρωινό; Της Δήμητρας Σκλαβενίτη
Mένω στην Αγία Παρασκευή (ή σκέτο «αγία» για τους περισσότερους) σε έναν ήσυχο δρόμο με μονοκατοικίες και κτίρια με λίγους ορόφους. Μένω εδώ από το 2006, όμως η σχέση μου…
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν οι διατροφικές τους επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου ή να επιβραδύνουν την πρόοδό του. Τρώγοντας μια ευρεία ποικιλία φυτικών τροφών είναι…Περισσότερα: 8+1 τρόφιμα που καταπολεμούν τον καρκίνο. Της Δήμητρας Σταμούλη